Réveil Corporel

Par des exercices qui traversent les champs de la sophrologie,

de la mise en mouvement, par la relaxation mais également la tonification musculaire du corps dans sa globalité, ce cours permet un retour à soi-même et à une sensation de bien-être au travers du mouvement.

Quelle tenue ?

Tenue souple et confortable.
Pieds nus ou chaussettes.

Cheveux attachés

Se munir d’une bouteille d’eau.

Planning

Débutant

Mercredi

9h30-10h30

Débutant

Mercredi

12h30-13h30

Pour qui ?

Ce cours est dédié à tous les adultes qui ont envie de se reconnecter à leurs corps dans une ambiance bienveillante. Que vous soyez jeune maman en post-accouchement, retraité(e), jeune femme ou homme actif qui a besoin de se recentrer, alors ce cours est pour vous !

Ce cours conçu pour des petits groupes s’adaptera à vous et vos besoins.

Certificat médical

Les Niveaux :

DEBUTANT :

pas de pré requis

Les Tarifs :

Durée du cours : 1 h : 280 € (adhésion de 18€ comprise)

Forfait 2 cours : – 20%

Forfait 3 cours : – 30 %

Forfait 4 cours : – 40 %

Au-delà de 4 cours : 40 % de réduction par cours supplémentaire.

Soirée

Soirées saison

Soirées

SOIREE MIX !!! 2 salles 2 ambiances : ROCK/ DANSES DE SALON & WCS/SBK SAMEDI 16/12/2023 : 20h45 / 1h 21h :

Stages

Stages

Les Stages Découvrez les différentes danses latines (salsa, cha cha, samba, rumba, paso doble, tango argentin) etstandards (valses, tango, quickstep),mais